습진으로 피부 트러블을 해결하는 방법
많은 사람들이 습진이라고 불리는 피부 질환을 앓고 있다.
갑자기 발병한 사람은 누구나 충격과 혼란을 느낄 수 있다.
습진에 대해 가장 좋은 방법은 시간을 내서 스스로 습진에 대해 교육하는 것이다.
자세한 내용은 이 기사를 참조하십시오.
습진이 심하다면 샤워할 때 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.
대신 샤워는 빠르고 따뜻해야 한다.
바비누도 사용하지 않도록 하십시오.
다 마쳤을 때 피부를 가볍게 두드려 말려라.
습진이 있으면 정기적으로 피부에 수분을 공급해야 한다.
이것은 플레어 업을 통제하는 데 엄청나게 도움이 될 수 있다.
피부를 부드럽고 유연하게 유지하려면 목욕이나 샤워 후 자주 피부에 수분을 공급하십시오.
화학적 함량이 많은 보습제를 사용하기보다는 자연스럽고 향기롭지 않은 보습제를 사용하라.
습진에 시달릴 때는 집에서 쾌적한 온도를 유지하라.
극한 온도나 극도의 온도는 피부 자극과 습진 플레어를 유발할 수 있다.
따뜻할 때는 공기 상태를 사용하고, 추울 때는 가습기를 사용한다.
가습기는 피부가 너무 건조해지는 것을 방지해 줄 것이다.
다음에 모이스춰라이저를 살 때 연고를 고르십시오.
이것들은 보통 보호막을 형성하는 수분이 밀봉되기 때문에 이런 종류의 피부 상태에 더 좋다.
크림과 로션은 이 보호막을 형성하지 않는다.
그러므로 연고는 습진 때문에 피부가 갈라졌을 때 더 나은 선택이다.
플레어 업을 경험할 때 땀을 최소한으로 흘리십시오.
장시간 땀을 흘리면 습진 증상이 악화될 수 있다.
물론 당신은 활동적인 상태를 유지하고 싶지만, 당신은 활동을 감시하고 그 후에 즉시 열을 식힐 필요가 있다.
한 가지 제안은 운동 후 가능한 한 빨리 샤워를 하는 것이다.
따뜻한 물로 목욕을 하여 습진의 가려움을 해소한다.
물이 따뜻하고 너무 뜨겁거나 차가워서는 안 된다.
목욕탕에 오트밀이나 베이킹 소다를 뿌려 피부를 진정시킨다.
40갤런짜리 목욕탕에서도 표백제 반 컵을 먹어볼 수 있다.
이것은 피부에 영향을 미치는 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있다.
습진을 유발하는 계기가 종종 있는데, 그것이 무엇인지 알아내야 한다.
비누, 향수, 세제, 그리고 다른 많은 것들이 플레어 업을 촉진시킬 수 있으니, 그 범인들을 아시오! 스트레스와 땀 흘림도 유발된다.
트리거를 파악한 후에는 가능하면 피하십시오.
문자 메시지 알림은 치료에 유용한 도구다.
습진의 흔한 유형은 아토피 피부염이다.
이 연구는 하버드 의대에서 실시됐으며 14세 이상의 환자들에게 성공적이었음을 보여준다.
그들은 또한 당신에게 치료 계획을 고수하라고 상기시킬 수 있다.
대부분의 환자들은 이런 도움되는 메시지를 계속 받기로 결정했다.
위의 기사에서 여러분은 습진이라고 불리는 피부 질환을 얼마나 많은 사람들이 다루고 있는지 읽는다.
그들 중 한 명이 될 필요는 없다.
지금이 다시 한 번 피부를 행복하게 해 줄 때야, 그러면 더 행복한 피부를 만들 수 있을 거야.
방금 받은 팁을 이용해서 해.
